Actueel

Veiligheid en hygiëneregels voor iedereen (op basis van Richtlijnen RIVM)

18 mei 2020

Veiligheid en hygiëneregels voor iedereen (op basis van Richtlijnen RIVM): 

 

• Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
• Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld;
• Blijft thuis als je in thuisisolatie bent omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
• Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar onderling);
• Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
• Ga voordat je van huis vertrekt, thuis naar het toilet;
• Doe thuis je zwemkleding aan onder je gewone kleding;
• Was voorafgaand aan en na het zwembadbezoek je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
• Was de handen met water en zeep als je handen mogelijk besmet zijn: na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (deurknoppen, pinapparaten, afstandsbediening, etc.); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus;
• Vermijd het aanraken van je gezicht; 
• Schud geen handen.

 

Voor zwemmers: 

1. Houd de door het RIVM voorgeschreven afstanden aan. Thans 1,5 meter voor personen ouder dan 12 jaar;
2. Kom alleen op vooraf besproken tijden;
3. Kom alleen of kom met personen uit jouw huishouden;
4. Kom met persoonlijk vervoer: zoals te voet, met de fiets of auto.
5. Kom niet eerder dan 10 minuten voor de afgesproken starttijd naar de accommodatie;
6. Volg altijd de aanwijzingen van de daartoe bevoegde personen op deze zijn te herkennen aan hun dienstkleding en/of naambadge; 
7. Ga voorafgaand aan het zwembadbezoek thuis naar het toilet;
8. Trek thuis je badkleding aan. Op een aangeduide locatie in de badinrichting hoef je als zwemmer alleen de ‘overkleding’ uit te trekken en in een meegenomen sporttas mee te nemen naar een aangewezen plek, inclusief schoenen. Na het zwemmen kan je jezelf omkleden in de daartoe aangewezen ruimtes;
9. Was voorafgaand aan en na afloop van het zwembadbezoek je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
10. Beperk de aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d. tot het noodzakelijke minimum;
11. Betaal met pin of contactloos (pin of mobiel);
12. Beperk gebruik van niet noodzakelijke ruimten in de accommodatie;
13. Douche thuis voor en na het zwemmen;
14. Verlaat direct na het zwemmen de accommodatie zo spoedig mogelijk via de routing naar de aangewezen uitgang. 
15. Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
16. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
17. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
18. Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld;
19. Blijft thuis als je in thuisisolatie bent omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
20. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

 

Banenzwemmen:

1. Vooraf worden deelnemers de mogelijkheid gegeven een plek te reserveren;
2. De toezichthouder/instructeur/trainer blijft zoveel mogelijk op een afstand van 1,5 meter van de zwemmers vanaf de kant; 
3. 1-richtingsverkeer per baan (ene baan heen, andere baan terug);
4. Zwemmers dienen onderlinge afstand te bewaren en inhalen is niet toegestaan. 
5. Per 10 m2 wateroppervlakte van het zwembad mag maximaal 1 sporter aanwezig zijn. Bij de berekening van het aantal sporters wordt naar beneden afgerond; Dit komt neer op 6 zwemmers per baan.
6. Lijnen standaard in het water. Heen in de 2de baan en terug in 1ste  baan, hierbij kunnen 12 personen in 2 banen zwemmen, inhalen niet toegestaan. Dit ook toepassen in baan 4 en 5 (voor bijvoorbeeld snellere zwemmers), baan 3 zal leeg blijven. Afhankelijk van de baanlengte rekeninghouden met 2 meter afstand vanaf aangezicht. Bij horizontale ligging zijn niet de voeten maar het aangezicht bepalend in de afstand. Breedte afstand is wel minimaal 1,5 meter afstand. Met een pion aangeven wat de zwemroute is, zoveel mogelijk rechts in de ene baan heen en zoveel mogelijk links in de andere baan terug.

7. Er kan alleen op basis van vooraf gereserveerde starttijden worden gezwommen.
8. Faciliteiten zoals sauna, whirlpool en stoombad blijven tot nader order nog gesloten. Glijbanen worden treden om de 1,5 meter, aan de voorzijde, van tape voorzien.

 

Zwemlessen: 

1. De zweminstructeur geeft zoveel mogelijk les op een afstand van 1,5 meter tot de kinderen, bij voorkeur vanaf de kant en of in het water met een wetsuite en duikbril indien men met het hoofdonderwater gaat; 
2. Het is niet de bedoeling dat je als ouder/verzorger als toeschouwer aanwezig bent op de badinrichting. Dit geldt zowel voor, tijdens als na de les van jouw kind(eren).
3. Direct na de activiteit haalt de ouder/verzorger de kinderen op van de badinrichting/afgesproken plek. Zorg ervoor dat dit moment zo kort mogelijk is.
4. Bij aankomst bij de badinrichting hebben kinderen de zwemkleding al aan onder de gewone kleding. De kinderen kleden zich uit op de aangeduide plaats en gaan vervolgens op de aangegeven wijze naar de plek waar ze zwemles krijgen; 
5. Inchecken bij binnenkomst is niet per definitie noodzakelijk en kan eventueel plaatsvinden door de zweminstructeur bij de zwemles. Er is absoluut geen fysiek contact tussen het kind en degene die incheckt; 
6. Ouders/verzorgers houden 1,5 meter afstand van de zweminstructeur en andere ouders/begeleiders.

7. Alle oefeningen met een flexiebeam uitvoeren, zodat men altijd meer ruimte creëert i.p.v. oefeningen met een plankje.

8. Enkel tactiel aanraken bij de voeten om de beenslag aan te leren. Door de benen aan te raken creëer je een veilige afstand tot het gezicht.

9. De zwemgroepen zullen gesplitst worden in 2 groepen. Elke groep krijgt een half uur les.

10. Vragen voor hoofdzwemzaken en/of zwemonderwijzer worden uitsluitend via mail of telefoon gedaan.