Gratis Hartcheck en Beweegcheck in Sportcentrum De Zuidplas

Op donderdag 19 november organiseren de Hartstichting en Sportstichting Zuidplas een gecombineerde gezondheidscheck in Sportcentrum De Zuidplas te Moordrecht.

Bezoekers kunnen tussen 9.00 en 15.00 uur kosteloos hun hartgezondheid en fysieke fitheid laten meten.

Het initiatief combineert het landelijke Hartcheckpunt van de Hartstichting met de lokale Beweegcheck van Sportstichting Zuidplas. Het doel is om inwoners inzicht te geven in hun gezondheid en mensen bewust te maken van hun risico op hart- en vaatziekten. Bij de Hartcheck worden bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI gemeten. Na ongeveer vijftien minuten bespreekt een leefstijladviseur de uitslag en biedt handvatten voor het behoud van een gezond hart. Tijdens de Beweegcheck brengen beweegcoaches van Sportstichting Zuidplas de algemene fysieke conditie in kaart. Deelnemers ontvangen vervolgens een persoonlijk advies en wijzen de weg naar een passend sport- en beweegaanbod in de regio.

Het Hartcheckpunt richt zich op de preventie bij personen van 40 tot 70 jaar zonder klachten. De Hartcheck is niet bedoeld voor zwangeren, personen met een bekende hart- of vaatziekte of diabetes, of mensen die medicatie gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. De Beweegcheck staat open voor alle leeftijden en fitheidsniveaus.

Deelnemers worden geadviseerd om gemakkelijk zittende kleding en schone schoenen te dragen. Vanaf een half uur voor de metingen is het aan te raden om niets meer te eten en geen cafeïne houdende dranken te drinken.

Geïnteresseerden kunnen zich voor één of beide checks aanmelden door via de webkassa van Sportstichting Zuidplas een tijdslot te reserveren voor de hart- en beweegcheck. https://zuidplas.booqi.me/
Komt de locatie of datum niet uit, dan is er op 2 december in Moerkapelle een, eveneens gratis, beweegcheck.