Actieve Maandagmiddag

Zin in een energieke start van de week? 

Actieve Maandagmiddag is dé activiteit voor wie lekker wil bewegen in het zwembad. Tijdens deze middag combineren we aqua yoga en BBB (buik, billen & benen) in het water.

Aqua yoga zorgt voor ontspanning, balans en flexibiliteit, terwijl BBB je spieren versterkt op een effectieve maar gewrichtsvriendelijke manier. Dankzij het water train je intensief, maar met minimale belasting.

Geschikt voor alle niveaus – kom in beweging, ontspan en ga met een goed gevoel de week in!

Voor het programma van de maandagochtend geldt één tarief.

Sportcentrum Parkzoomhal/Polderbad, Nieuwerkerk aan den IJssel